Muchas veces perdemos la concentración de un momento para otro sin saber la razón. Hay ciertos alimentos que podemos consumir que pueden ayudar a estos problemas no sean parte de nuestra vida.
Salmón. Este alimento es una gran fuente de Omega 3. El ácido graso ayuda a que el cerebro tenga un máximo rendimiento. También ayuda a superar los síntomas de la depresión.
Aceite de oliva. Las grasas también favorecen al buen funcionamiento del cerebro. Una grasa saludable como este aceite ayudará a que estes concentrada.
Pan y galletas de grano. Al ser carbohidratos, liberan un aminoácido llamado triptófano, que produce serotonina, un neurotransmisor que produce relajación. No es bueno excederse en su consumo pues te quitará energías.
Huevos. Siendo una gran fuente de proteínas, ayuda al cerebro a estar siempre alerta a distintas situaciones. Ayuda también a tener buena memoria a largo plazo.
Pastas. Estas proveen al cerebro de glucosa, una muy buena fuente de energía que el cerebro necesita para mejorar el funcionamiento cognitivo.
Pollo. Las proteínas son siempre necesarias para mantenerse concentradas. Esta libera tirosina, un aminoácido que se ocupa de sintetizar la noradrenalina y la dopamina. Ambas sirven para pensar rápido y claro.
Nueces. Tienen las propiedades de las proteínas, por lo que te ayudan a estar siempre concentrado y a mantener a tu cerebro alerta.
Palta. Las grasas son elementales en nuestra dieta. Este alimento ayuda a absorber las grasas de las vitaminas solubles y ayudan a construir las celdas de las células nerviosas.
El Comercio de Perú/GDAViernes, 14 de noviembre de 2014
Muchas veces perdemos la concentración de un momento para otro sin saber la razón. Hay ciertos alimentos que podemos consumir que pueden ayudar a estos problemas no sean parte de nuestra vida.
Salmón. Este alimento es una gran fuente de Omega 3. El ácido graso ayuda a que el cerebro tenga un máximo rendimiento. También ayuda a superar los síntomas de la depresión.
Aceite de oliva. Las grasas también favorecen al buen funcionamiento del cerebro. Una grasa saludable como este aceite ayudará a que estes concentrada.
Pan y galletas de grano. Al ser carbohidratos, liberan un aminoácido llamado triptófano, que produce serotonina, un neurotransmisor que produce relajación. No es bueno excederse en su consumo pues te quitará energías.
Huevos. Siendo una gran fuente de proteínas, ayuda al cerebro a estar siempre alerta a distintas situaciones. Ayuda también a tener buena memoria a largo plazo.
Pastas. Estas proveen al cerebro de glucosa, una muy buena fuente de energía que el cerebro necesita para mejorar el funcionamiento cognitivo.
Pollo. Las proteínas son siempre necesarias para mantenerse concentradas. Esta libera tirosina, un aminoácido que se ocupa de sintetizar la noradrenalina y la dopamina. Ambas sirven para pensar rápido y claro.
Nueces. Tienen las propiedades de las proteínas, por lo que te ayudan a estar siempre concentrado y a mantener a tu cerebro alerta.
Palta. Las grasas son elementales en nuestra dieta. Este alimento ayuda a absorber las grasas de las vitaminas solubles y ayudan a construir las celdas de las células nerviosas.
El Comercio de Perú/GDAViernes, 14 de noviembre de 2014
Muchas veces perdemos la concentración de un momento para otro sin saber la razón. Hay ciertos alimentos que podemos consumir que pueden ayudar a estos problemas no sean parte de nuestra vida.
Salmón. Este alimento es una gran fuente de Omega 3. El ácido graso ayuda a que el cerebro tenga un máximo rendimiento. También ayuda a superar los síntomas de la depresión.
Aceite de oliva. Las grasas también favorecen al buen funcionamiento del cerebro. Una grasa saludable como este aceite ayudará a que estes concentrada.
Pan y galletas de grano. Al ser carbohidratos, liberan un aminoácido llamado triptófano, que produce serotonina, un neurotransmisor que produce relajación. No es bueno excederse en su consumo pues te quitará energías.
Huevos. Siendo una gran fuente de proteínas, ayuda al cerebro a estar siempre alerta a distintas situaciones. Ayuda también a tener buena memoria a largo plazo.
Pastas. Estas proveen al cerebro de glucosa, una muy buena fuente de energía que el cerebro necesita para mejorar el funcionamiento cognitivo.
Pollo. Las proteínas son siempre necesarias para mantenerse concentradas. Esta libera tirosina, un aminoácido que se ocupa de sintetizar la noradrenalina y la dopamina. Ambas sirven para pensar rápido y claro.
Nueces. Tienen las propiedades de las proteínas, por lo que te ayudan a estar siempre concentrado y a mantener a tu cerebro alerta.
Palta. Las grasas son elementales en nuestra dieta. Este alimento ayuda a absorber las grasas de las vitaminas solubles y ayudan a construir las celdas de las células nerviosas.
El Comercio de Perú/GDAViernes, 14 de noviembre de 2014
Muchas veces perdemos la concentración de un momento para otro sin saber la razón. Hay ciertos alimentos que podemos consumir que pueden ayudar a estos problemas no sean parte de nuestra vida.
Salmón. Este alimento es una gran fuente de Omega 3. El ácido graso ayuda a que el cerebro tenga un máximo rendimiento. También ayuda a superar los síntomas de la depresión.
Aceite de oliva. Las grasas también favorecen al buen funcionamiento del cerebro. Una grasa saludable como este aceite ayudará a que estes concentrada.
Pan y galletas de grano. Al ser carbohidratos, liberan un aminoácido llamado triptófano, que produce serotonina, un neurotransmisor que produce relajación. No es bueno excederse en su consumo pues te quitará energías.
Huevos. Siendo una gran fuente de proteínas, ayuda al cerebro a estar siempre alerta a distintas situaciones. Ayuda también a tener buena memoria a largo plazo.
Pastas. Estas proveen al cerebro de glucosa, una muy buena fuente de energía que el cerebro necesita para mejorar el funcionamiento cognitivo.
Pollo. Las proteínas son siempre necesarias para mantenerse concentradas. Esta libera tirosina, un aminoácido que se ocupa de sintetizar la noradrenalina y la dopamina. Ambas sirven para pensar rápido y claro.
Nueces. Tienen las propiedades de las proteínas, por lo que te ayudan a estar siempre concentrado y a mantener a tu cerebro alerta.
Palta. Las grasas son elementales en nuestra dieta. Este alimento ayuda a absorber las grasas de las vitaminas solubles y ayudan a construir las celdas de las células nerviosas.
El Comercio de Perú/GDAViernes, 14 de noviembre de 2014
Muchas veces perdemos la concentración de un momento para otro sin saber la razón. Hay ciertos alimentos que podemos consumir que pueden ayudar a estos problemas no sean parte de nuestra vida.
Salmón. Este alimento es una gran fuente de Omega 3. El ácido graso ayuda a que el cerebro tenga un máximo rendimiento. También ayuda a superar los síntomas de la depresión.
Aceite de oliva. Las grasas también favorecen al buen funcionamiento del cerebro. Una grasa saludable como este aceite ayudará a que estes concentrada.
Pan y galletas de grano. Al ser carbohidratos, liberan un aminoácido llamado triptófano, que produce serotonina, un neurotransmisor que produce relajación. No es bueno excederse en su consumo pues te quitará energías.
Huevos. Siendo una gran fuente de proteínas, ayuda al cerebro a estar siempre alerta a distintas situaciones. Ayuda también a tener buena memoria a largo plazo.
Pastas. Estas proveen al cerebro de glucosa, una muy buena fuente de energía que el cerebro necesita para mejorar el funcionamiento cognitivo.
Pollo. Las proteínas son siempre necesarias para mantenerse concentradas. Esta libera tirosina, un aminoácido que se ocupa de sintetizar la noradrenalina y la dopamina. Ambas sirven para pensar rápido y claro.
Nueces. Tienen las propiedades de las proteínas, por lo que te ayudan a estar siempre concentrado y a mantener a tu cerebro alerta.
Palta. Las grasas son elementales en nuestra dieta. Este alimento ayuda a absorber las grasas de las vitaminas solubles y ayudan a construir las celdas de las células nerviosas.
El Comercio de Perú/GDAViernes, 14 de noviembre de 2014
Muchas veces perdemos la concentración de un momento para otro sin saber la razón. Hay ciertos alimentos que podemos consumir que pueden ayudar a estos problemas no sean parte de nuestra vida.
Salmón. Este alimento es una gran fuente de Omega 3. El ácido graso ayuda a que el cerebro tenga un máximo rendimiento. También ayuda a superar los síntomas de la depresión.
Aceite de oliva. Las grasas también favorecen al buen funcionamiento del cerebro. Una grasa saludable como este aceite ayudará a que estes concentrada.
Pan y galletas de grano. Al ser carbohidratos, liberan un aminoácido llamado triptófano, que produce serotonina, un neurotransmisor que produce relajación. No es bueno excederse en su consumo pues te quitará energías.
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Nueces. Tienen las propiedades de las proteínas, por lo que te ayudan a estar siempre concentrado y a mantener a tu cerebro alerta.
Palta. Las grasas son elementales en nuestra dieta. Este alimento ayuda a absorber las grasas de las vitaminas solubles y ayudan a construir las celdas de las células nerviosas.
El Comercio de Perú/GDAViernes, 14 de noviembre de 2014
Muchas veces perdemos la concentración de un momento para otro sin saber la razón. Hay ciertos alimentos que podemos consumir que pueden ayudar a estos problemas no sean parte de nuestra vida.
Salmón. Este alimento es una gran fuente de Omega 3. El ácido graso ayuda a que el cerebro tenga un máximo rendimiento. También ayuda a superar los síntomas de la depresión.
Aceite de oliva. Las grasas también favorecen al buen funcionamiento del cerebro. Una grasa saludable como este aceite ayudará a que estes concentrada.
Pan y galletas de grano. Al ser carbohidratos, liberan un aminoácido llamado triptófano, que produce serotonina, un neurotransmisor que produce relajación. No es bueno excederse en su consumo pues te quitará energías.
Huevos. Siendo una gran fuente de proteínas, ayuda al cerebro a estar siempre alerta a distintas situaciones. Ayuda también a tener buena memoria a largo plazo.
Pastas. Estas proveen al cerebro de glucosa, una muy buena fuente de energía que el cerebro necesita para mejorar el funcionamiento cognitivo.
Pollo. Las proteínas son siempre necesarias para mantenerse concentradas. Esta libera tirosina, un aminoácido que se ocupa de sintetizar la noradrenalina y la dopamina. Ambas sirven para pensar rápido y claro.
Nueces. Tienen las propiedades de las proteínas, por lo que te ayudan a estar siempre concentrado y a mantener a tu cerebro alerta.
Palta. Las grasas son elementales en nuestra dieta. Este alimento ayuda a absorber las grasas de las vitaminas solubles y ayudan a construir las celdas de las células nerviosas.
El Comercio de Perú/GDAViernes, 14 de noviembre de 2014
Un cargamento de ocho toneladas y media de marihuana valuado en unos 35 millones de pesos fue secuestrado durante un operativo realizado en el departamento correntino de Paso de los Libres por efectivos de Gendarmería Nacional, informó hoy el ministerio de Seguridad de la Nación.El procedimiento se realizó sobre la ruta 14, en la localidad de Tapebicuá, en Paso de los Libres, donde efectivos del Escuadrón 7 de Gendarmería detuvieron la marcha de un camión con acoplado, cuyo conductor se mostró nervioso.
Al revisar la carga del camión, los efectivos hallaron cajas de repuestos para autos que, en su interior, contenían panes de marihuana por un total de 8.500 kilos.
Por orden de la jueza federal de Paso de los Libres Gladis Mabel Borda, la droga fue secuestrada y el camionero, de nacionalidad paraguaya, quedó detenido, al tiempo que se iniciaron los peritajes de rigor en el lugar.
El secretario de Seguridad de la Nación, Sergio Berni, informó esta mañana durante una conferencia de presa que dio en la Escuela de Cadetes comisario general Juan Angel Pirker, acompañado por la jueza Borda y el fiscal federal Benito Antonio Pont , que se trata del cargamento "más importante secuestrado en la historia en esa ciudad" .
Sobre el operativo, que se realizó el sábado último, el funcionario nacional destacó la actuación de los gendarmes "en la lucha contra el narcotráfico"
"Tenemos unos de los cargamentos más importante secuestrados en la provincia de Corrientes, sin dejar de lado otro secuestro en la ruta 12 en la localidad correntina de Ituzaingó en el mes de mayo pasado, donde se hallaron 5.600 kilos de marihuana en otro control", expresó Berni.
Según el funcionario, la droga provenía de Paraguay y tenía como destino Chile, previo paso por territorio argentino.
"De esa manera la Justicia federal de Corrientes trabaja en procedimientos y controles en las rutas tras la pista de camiones que transportarían drogas desde Paraguay a Chile pero pasando por rutas argentinas. En Paraguay es época de cultivo de marihuana", sostuvo el funcionario.
Por su parte, la jueza Borda agregó que se trabaja sobre "el funcionamiento de una banda de traficantes que opera desde países linderos, pero con paso por Argentina, porque el detenido es extranjero al igual que el camión".Miércoles, 12 de noviembre de 2014
El módulo Philae de la sonda Rosetta aterrizó poco después de las 13.00 sobre el cometa 67/P Churyumov-Gerasimenko, según informó la Agencia Espacial Europea (ESA) en su cuenta de Twitter."TOUCHDOWN para @Philae2014! #CometLanding", anunció la ESA en su cuenta de Twitter, a modo de festejo, y agregó en otro tuit que "@Philae2014 está en la superficie de #67P".
El módulo de aterrizaje se había desprendido este mañana con "éxito" de la sonda, según informó el director de Vuelo de Rosetta, Andrea Acommazzo, quien informó la llegada de los primeros datos de telemetría.
Poco antes, el jefe de la misión, Paolo Ferri, había confirmado desde el centro de control de operaciones en la ciudad alemana de Darmstadt de que Philae envió una señal de telemetría a la sonda.
La separación del módulo Philae se produjo a las 06.03 (hora argentina), horario al que se le deben descontar los 28 minutos en que tarda en llegar la telemetría a la Tierra, informó un cable de la agencia EFE.
Es la primera vez en la historia que una nave está tan cerca de un cometa, algo que algunos expertos han comparado por su importancia científica y complejidad técnica con la llegada a la Luna o con la misión japonesa Hayabusa, que en 2005 hizo pruebas de la superficie de un asteroide.Miércoles, 12 de noviembre de 2014
Philae, el módulo de aterrizaje de la sonda espacial, se posará mañana sobre la superficie del cometa 67P/Churyumov-Gerasimenko, al que orbita desde agosto, según informó la Agencia Espacial Europea (ESA).El aterrizaje está previsto para las 7.00 (hora argentina), en tanto que la ESA comenzará a emitir esta tarde en su sitio web los preparativos y verificaciones para ubicar a la sonda en la posición adecuada para que el módulo cumpla la trayectoria programada.
"Agilkia", como fue bautizado el punto de aterrizaje de un kilómetro cuadrado, es el sector con menos irregularidades en el terreno y está situado cerca de la depresión rocosa que caracteriza al más pequeño de los dos lóbulos del cometa.
El módulo "Philae" cuenta con una autonomía de dos días y medio, por lo que en la ESA señalan que su supervivencia dependerá de la capacidad de recarga de energía a través de sus paneles solares, que pueden resultar afectados por el polvo que desprende el cometa.
La sonda Rosetta fue lanzada el 2 de marzo de 2004 y viajó 6.400 millones de kilómetros en modo de hibernación, hasta fue reactivada el último 20 de enero.
Su misión es estudiar por vez primera la superficie de un cometa, que los científicos consideran constituido por un material más primitivo que el de los planetas, y esperan descubrir algunos misterios sobre la formación del Universo.
El proyecto involucra a 17 países y su costo está estimado en casi 1.000 millones de euros (11.047 millones de pesos).Martes, 11 de noviembre de 2014
